jak brac

cetabon, ew EC lub BD,LA ale na nie trzeba juz brac poprawke jak to na undery

na $ nie patrz ;p to liczmy mam 2x ko i mono to ile tego brac jak mowisz ze mono jako malutki dodatek ;p

W takim razie bede brac tak jak napisales z rana 5g kreatyny i przed tren massacra ( w dni treningowe)a co do dni bez treningowych to ciekawia mnie opinie :p

To jest dobra teza ja jak zaczołem brać HMB to też mi się w głowie jakos zakodowało że musze ćwiczyć nie na 100% a na 120% żeby były konkretne efekty. Kwestia psychiki.

to jak opłaca sie brać ??? czy nie ma co sobie mordy smrodzić ?? metka chyba bardziej toksyczna ale lepsze skutki co o tym sądzicie ?

j/giecik jak chcesz brac to dawka minimum 20g na porcje. a co do tauryny, to mozesz zapodac rano z 3g. niektorzy biora tez na noc. ja w nie treningowe nie bralem nigdy, tylko 3-4g przed treningowo.

a po co? możesz brać jak brakuje Tobie parę gramów białka w posiłku ale tak to z odżywki.

O mecie zapomnij z ta waga,stazem wiekiem i wymiarami.mysle ze powinienes zastosowac DIETANABOL,slyszales o takim rewelacyjnym srodku:)?Jak zrobisz na nim okolo 90kg dobrej jakosci sylwetki wtedy mozesz brac. Pozdro byku!;) Zmieniony przez - Stada w dniu 2014-04-17 22:40:04

Jak wyżej, nie radzę się brać za pewne rzeczy nie mając podstaw. Najpierw trochę poczytaj, no chyba że to pytanie z czystej ciekawości :)

A trenujesz rano? Bierz tylko przed treningiem. Niby na spalaczach pisze by brać rano i przed treningiem , niby mają podkręcać metabolizm ,ale nie podkręcą Ci go np tak jak aeroby

Czy opłaca sie brać kreatyne przed treningiem jak jest napisane wedlug zaleceń producenta ?

mozesz brac przed treningiem zamiast porcji porannej jak chcesz

[...] to pewnie po mono Ci poszla siła na początku a teraz przestała iść. Urosnąc od kreatyny nie urośniesz, nawet od Xpanda, bo rośnie się na jedzeniu a nie na suplementach. Napisz przykładowy dzień (np dzisiaj)-jak wyglądały Twoje posiłki? Dokładnie, wszystko co po kolei jadłeś to Ci (prawdopodobnie) bede mógł powiedzieć dlaczego nie masz efektów.

mowisz ze to powinno wystarczyc ok sprobuje a jak to najlepiej brac

Tak jak powiedział i Delta. Możesz brać tylko po treningu, ale warto dodać jeszcze dawkę 5 gramową z samego rana. Na noc najlepiej zapodać sobie peptyd. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

ok to mam Amino 4600 z VitaLifea 400tab i Amino 1900 z Universala 325 tab. Jak to najlepiej breac do kreatyny? Myślalłem o dawce rannej, przed i po treningu bo na sen mam specjalne białko z kazeiną. Mogę brać aminy na ktabolizm kiedy nie moge zjesc czy na impreze, czy lepiej nie przekraczac dawki dziennej? Po ile tab tego łykać? Dzieki za [...]

Wiesz ciężko mi powiedzieć bo nieraz kupuję też odżywki za symboliczne grosze ale jak bym chciał brać wszystko w sklepie to miesięczny koszt to ok. 170 za same w/w produkty. Oczywiście do tego dieta, białko, carbo i np shock przed treingiem i storm po

ankieta i jak to chcesz brac ?

Czytałem ,że dobrze jest też brać taurynę ale nie bardzo wiem co to jest i jak działa.Mógłby mi ktoś podpowiedzieć?

Cześć, tak, możesz brać te suple tak, jak napisałeś.